Workshops
für psychische Widerstandskraft

Tools to unfold
employees resilience.

Die häufigste Ursache für Ausfälle am Arbeitsplatz sind laut Bundesamt für Statistik psychische Erkrankungen. Auslöser sind Stress, hohe Belastung, Zeitdruck und fehlende Erholung. Brain Input bietet deinen Mitarbeitenden die Möglichkeit, sich mittels individuell angepassten Strategien und Techniken aus Wissenschaft und Spitzensport vor psychischen und physischen Überbelastungen zu schützen.

Was haben Spitzensportler*innen und deine Mitarbeiter*innen gemeinsam?
Beide müssen mit Druck, Stress, Unsicherheit und Veränderungen umgehen und den stets hohen Anforderungen standhalten können – deine Mitarbeitenden am Arbeitsplatz/Homeoffice, die Spitzensportler*innen auf dem Wettkampfplatz. Wie kann dies gelingen? Unsere Workshop-Module drehen sich rund um die Themen physische und psychische Gesundheit.

Module

Wir bringen dir und deinem Unternehmen eine Tool Box mit diversen Bewältigungsstrategien. Diese vermitteln wir dir anhand unserer eigenen Erfahrungen und Geschichten im Spitzensport, der Sportwissenschaft, der Physiotherapie und der Psychologie. Wähle die Module für deine Tool Box und buche gleich jetzt info@brain-input.ch.

#BrainHack
Wir zeigen dir Techniken aus dem Spitzensport, um Stress und anderweitig belastende Situationen zu meistern.

#InvestInRest
Wir zeigen dir Methoden, mit denen du zuverlässig und schnell einen Zustand tiefer Entspannung erreichst.

#PowerOfSports
Wir zeigen dir, wie Sport nebst Körper auch den Geist belebt
und stellen mit dir eine individuelle Trainings- und Erholungsplanung mit Follow-up Betreuung zusammen.

#NatureNutrion
Wir zeigen dir, wie du die Natur mit allen fünf Sinnen wahrnimmst und Achtsamkeit plötzlich in deinem Alltag ist.

#PhysiOffice
Wir zeigen dir, wie Arbeitsergonomie und deine physische Gesundheit sich gegenseitig stärken können.

MODUL BUCHEN

TOOL BOX

Packende und emotionale Geschichten, untermauert mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, verpacken wir zu einem interaktiven Workshop.

Wie lange?
1.5h pro Modul

Wann/Wo?
Online oder
vor Ort

Wer?
Du und deine Mitarbeitenden

Kosten?
Preis nach Absprache

Team

Brain Input ist ein junges und begeisterungsfähiges Team um die Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin Ariella Kaeslin, unsere Workshops sind praxisnah und orientieren sich an den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. In unserem Workshop lernst du und deine Mitarbeitenden, Gefahren rechtzeitig zu erkennen und die psychische Gesundheit zu fördern.

Ariella

Ariella
BSc Sportwissenschaft & Physiotherapeutin i.A.

Fabio

Fabio
BSc Erziehungswissenschaften

Oliver

Oliver
MSc Sportwissenschaft

Philippe

Philippe
BSc Sportwissenschaft & Physiotherapeut i.A.

Rebecca

Rebecca
Sport-Physiotherapeutin

Sandra

Sandra
Sport-Physiotherapeutin